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“许多年前，你有一双清澈的眼睛，像春天的闪电一样奔跑。你想看看世界，走到最远的地方。你觉得你有翅膀可以飞越高山和海洋。”
今天你生活在一个烟雾笼罩的城市里。你淹没在一群人当中，他们一个接一个地穿过这座城市。你被局限在日常复杂的工作和生活中，没有时间去享受。
你渴望摆脱日复一日的无聊生活。你想拥抱这个广阔的世界，直到你的烦恼落地，你的心像年轻时一样清晰。
“生活不仅仅是生活在你面前，还有遥远的诗歌和田野。你赤手空拳来到这个世界空冒着一切风险去寻找那片海。”
青海有诗歌和田野
青海是一位美丽的大师。
滚滚长江在这里扎根。九曲黄河发源于此。伟大的澜沧始于此。
在青海，你可以享受蓝天白云下清新纯净的空气，没有任何杂质空；在塔尔寺静静地聆听，净化你的心灵。感受日月山长城外的风景，聆听历史。.....
世界上有伟大的美，更不用说，一切都需要你自己的个人经历。
[西宁市/S2/]
青海的第一站一定是西宁。西宁是青海省的省会。冬天很冷，夏天很冷。这是一个天然的避暑胜地，被称为“避暑之都”。
抬头看这里，你可以看到蓝天空和像棉花一样的白云。整洁的街道，高耸的高层建筑，傍晚的落日似乎给这座城市披上了金色的外衣，而夜晚，它似乎被霓虹灌溉着，霓虹非常美丽。
住在这个城市的人善良大方，喜欢交朋友。灯亮着的时候，大约有三到五个朋友聚在一起。厨房里放着烟花，桌子上有酒，吃着肉，喝着酒，聊天。那不是很有趣吗？
推荐景点:塔尔寺、东莞穆斯林寺、泰戈古城、藏医药文化博物馆
推荐购物地点:水镜巷、西街百货公司等。
食物推荐:莫贾街
最佳旅游时间:6月-10月
合适的停留时间:3-5天
住宿:青年旅游、酒店和酒店(50-500元，旅游旺季价格可能会上涨，根据您的需要选择住宿类型)
交通:私家车还是公共交通
旅行笔记:
1、当地天气多变，最好带厚外套和一些常用药物。
2、高海拔地区，做好防晒工作，以免晒伤。
3.你可以带一些食物和水到景点。
4.尊重当地禁忌。
1[塔尔寺/S2/]
塔尔寺是藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的出生地。它是藏区黄角六大寺院之一，是一个集中国和西藏技术于一体的宏伟建筑群。
塔尔寺的三宝:黄油雕塑、壁画和刺绣被誉为“塔尔寺艺术的三大奇迹”。
黄油雕塑是一件栩栩如生的佛像艺术品，远近闻名。壁画大多画在布幔上，有些直接画在墙壁和横梁上。绒绣，各种绸缎被切割成佛像、人物、花卉、鸟兽等形状，用羊毛或棉花填充，并绣在布幔上。
寺庙里有许多关于历史、文学、哲学、医学和立法的佛教经典和学术专著。
一年一度的佛教运动“四大法会”非常活跃。
有人建议最好有一个完整的解释。
寺庙外面有纪念品可以买，大多是藏族饰品，所以一定要讨价还价
提示
地址:青海省西宁市湟中县金塔路56号
交通:从西宁开车大约需要40分钟，从西宁坐公共汽车大约需要一个小时。
播放时间:建议2-3小时
营业时间:8:00-17:00
门票:80元，学生半价
注:寺庙内的许多景点不允许拍照，玩耍时应遵守寺庙的规定。遇到磕头和绕寺宝塔打转的信徒要有礼貌，不要随意拍照。寺庙中的祈祷轮不得逆时针旋转。不要随意触摸寺庙里的佛像、雕像和供品。寺庙里不允许有大声的噪音。最好不要戴帽子。
住宿:去塔尔寺的前一天晚上，我选择住在塔尔寺附近，并找到了一家藏式客栈。环境非常好，房间非常独特。这也是一次不同的经历。我参观了隔壁的文化走廊，还体验了非物质文化遗产项目。
2东莞穆斯林寺庙
清真寺庙是西宁古城的著名建筑，也是青海省目前最大的伊斯兰寺庙。它也被称为西北的四大清真寺，还有著名的Xi安化觉寺、兰州秋门寺和新疆喀什艾提卡清真寺。
这座寺庙建得很宏伟，坐落在西面和东面。它具有中国古典建筑和民族风格的建筑特色。它雕梁画栋，屋檐五彩缤纷，金碧辉煌。大厅宽敞、高大、明亮，可以同时容纳成千上万的人做礼拜。整个寺庙古朴典雅，庄严肃穆，富有浓郁的伊斯兰特色，属于省级文物保护单位。
该寺庙有免费讲座、专门的阿拉伯语学习教室、可兰经学习教室等。
寺庙旁边有许多商店，主要经营穆斯林商品。附近也有很多餐馆，所以吃起来很方便。
提示
地址:西宁市东莞街31号
交通:西宁市公交车、出租车或步行
播放时间:建议1小时左右
营业时间:冬季8:00-18:00，夏季8:00-20:00。
门票:免费
注意事项:不吸烟、不饮酒、不醉酒探视；禁止将非清真食品带入寺庙。
穿着整洁体面的衣服、上身赤裸、短裙和短裤的游客禁止在上午8:30、中午12:00-13:00和晚上18:00之前进入寺庙。在其他时候，你需要穿寺庙免费提供的穆斯林长袍才能进入寺庙参观。免费提供长袍的地方靠近入口左侧的展示区。
每周五14: 00到20: 00是穆斯林礼拜的重要日子，所以周五会有很多人。
3唐格尔[古城/s2/]
丹格尔古城位于青海省，黄河北岸，西海沿岸，湟水源头，距西宁市40公里。这座古城得名于著名的藏传佛教寺庙东科尔。清朝顺治五年(1648年)，东郭寺从西藏迁到古城以东100米处，成为青海和西藏著名的寺庙。随着各民族商业贸易和文化交流的发展，古城建有城隍庙、金佛寺、火祠堂、玉皇寺、官地寺、沈采寺、北极山寺、清真寺等。这些寺庙建筑宏伟，布局严谨，雕刻精美，壁画精美，魅力无穷。同时，他们也展示了以儒道为核心的中国文化，以藏传佛教为核心的藏族文化，以伊斯兰教为核心的回族文化。
黄土高原和青藏高原在这里结合在一起。农耕文化和草原文化在这里交汇。唐凡古道和丝绸之路从这里穿过。许多民族聚集在这里。他们被称为“海与西藏的咽喉”、“茶马商”和“小北京”。
古城的街道上有许多餐馆。吃起来非常方便。
提示
地址:青海省西宁市湟源县东大街
交通:自驾或火车，大约一小时后到达。
播放时间:大约2小时
营业时间:8:00-18:00(旺季:4月16-10月15日)9:00-17:00(淡季:10月16-4月15日)
门票:古城不需要门票。古城里的东西是另外收费的，学生可以拿到80元半的门票。
4西藏医学和文化博物馆
藏医文化博物馆(Museum of藏药文化馆)是一个综合性、专业性的博物馆，收藏、保护、研究和展示源自青藏高原地区的藏药历史文化遗产、藏药发展过程的物证、珍贵文物和藏文艺术绘画。它是目前世界上唯一的大型藏医博物馆，也是AAAA国家级旅游景点。
藏医文化博物馆有三层，其中一层是文物仓库和设备室，二、三层是展厅。共设7个展厅，包括药物标本、藏医药史、医学唐卡、医疗器械、古籍文献、天文历法计算、彩绘大观等。通过环境重建、唐卡雕塑、文物展示、高科技模拟等方式展示了2000多种动植物和矿物标本。历代著名藏医专家30余人，藏医专用医学挂图80余幅，藏医1300年前使用的外科器械180余件，藏医代表性古籍1000余部。
其中，永久陈列在博物馆的《中国藏族文化艺术绘画奇观》长卷618米，已获吉尼斯世界纪录，堪称西藏文化百科全书。
提示
地址:西宁市城北生物公园京二路36号
交通:公共汽车还是出租车
播放时间:1-3小时
营业时间:09: 00-17: 00
门票:60元，学生证半价
注意:有些地方不允许拍照
5推荐购物场所
王府井百货:西宁市西街40号
西大街百货:市中心西关街(中央广场附近)
水镜巷:西宁市城中区水镜巷商业步行街
大十字百货公司:市中心东街53号
天桥购物广场:东莞街88号
国芳百货:西宁市西区西关街52号
孟莉商业街:西宁市伍肆街步行街
酒精、烟草、副食品、洗涤化妆品、百货商店、体育用品、鞋帽、针棉织品和纺织品都可以买到。你可以根据自己的行程选择最近的购物广场。如果你计划第二天去拜访，不要太累而不能去购物。
[莫贾街6号/S2/]
墨家街(Mojia Street)位于青海省西宁市中心东街南侧。它是西宁最古老的街道之一，有600年的历史。
墨家街是一条有历史故事的街道，是中国西北地区经典美食的聚集地。
这里有青海烤羊肉、羊颈、羊肉香肠面、羊杂碎面、酸奶、包子、油炸凉粉和锝包。莫贾街夜市是美食爱好者眼中的天堂！
食品建议
烤羊肉:最初是传统的穆斯林小吃，现在已经成为青海的一种地方风味小吃。
手抓羊肉:肉是红色的，又肥又白，又肥又不腻，油又脆，嫩，滑又软，非常好吃。
酸奶:一个厚碗，你可以在吃之前闻到淡淡的牛奶香味。
年皮:软滑、酸辣、爽口、开胃，是青海最受欢迎的特色风味小吃品种之一。
大麦面搓鱼:为贵宾准备的当地特色面食。
土火锅:采用传统的铜火锅，以木炭为燃料，使火锅受热均匀，味道自然。
青海面条:面条是青海人最常见、最独特的家常菜。
大坑羊肉:在西北特色的大坑锅里烹制的羊肉使用大蒜片、胡椒、孜然和其他调味品。它的肉很嫩，很嫩，没有味道，而且味道很浓。
甜醅:西宁有句民间谚语说:“甜醅是第一个让你满意的。”甜醅是西宁当地人喜爱的甜食。
剁碎的汤:青海人把浸泡在剁碎的汤里的馒头视为最好的早餐。
更重要的是，西宁只是让每个人都玩得开心，吃得开心。不知你是否满意？