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随着徒步旅行者的足迹，门头沟的景观逐渐出名，游客的年接待量急剧上升。
门头沟的白宇村是一个距离首都120公里的偏远山村，因其徒步旅行大会而闻名。
连续举行了七次北京国际登山会议。门头沟推出了120多个像白宇这样的小村庄。2015年，门头沟接待休闲度假游客303万人次。门头沟一万多名农民走上了休闲产业之路。
一个徒步旅行站和一个播种机
徒步旅行者张洋一直在关注徒步旅行会议的消息。4月6日注册一开始，他就先注册了:“很少有人主动报名参加第一次会议。许多来自组织。结果，我爱上了他一次，不仅每年都参加，平时还经常和朋友空一起来。在过去的两年里，申请人被“抢劫”，晚上无法注册。
门头沟国际徒步旅行大会自2010年召开以来，已经连续举行了7届。在第一阶段，翟塘川只有一条步行线路，全长100公里。目前已开发了11条线路，包括绿水岸线、京西古道线、田园城市线、举人线、红色旅游线、水库风情线、祖米米红叶线，全长300多公里，将门头沟的山水连成一个网络。
自2010年9月以来，北京国际登山大会已成功举办7届，吸引了来自世界10多个国家和地区的10多万名徒步旅行者。
张洋说京西古道是他最喜欢的路线。“走在那条路上，看着深深的蹄坑，总有一种穿越的感觉。我内心感到如此平静，我激动的心可以立即放下。忙碌了一周的工作后，徒步来到这里，周末回家似乎有能力重新开始。”
然而，另一个经常去山里的徒步旅行者，高笑，说她最喜欢绿色的山丘和水域。去年十月，我去百花山徒步旅行。那天，这座城市的烟雾指数超出了图表，但这座山却阳光明媚空几千英里。我心情很好。
百花山摄影/金依平
今天的门头沟有晴朗的天空和白云，还有绵延的绿色屏幕。它与过去人们使用的“黑、白、灰”颜色大不相同。
2005年，门头沟区关闭了煤矿和采矿业，该行业逐渐转型。
2009年，在北京新的城市规划中，门头沟区被指定为“生态保护与发展区”。
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此后举行的徒步旅行大会为门头沟打开了大门，走上了发展农村休闲产业的道路。
盐池南石羊大峡谷景区，由于地壳的变化，形成了一个男性的、陌生的、危险的、隐蔽的峡谷景观群。峡谷里一年四季都有五颜六色的花，风景非常美丽。
南石羊大峡谷摄影/金依平
然而，过去门头沟景区只知道“三山两庙”，南市阳等景点却鲜为人知。2014年走过南市阳后，与会者对这里的风景惊叹不已，许多人多次回到这里参观。
藏在山中的美景，如北京西部的古道、神泉峡、马致远故居、九龙山、黄草梁、怡仙堂、达摩楼、举人村和红谷野，逐渐为外人所知。门头沟树立了青山绿水的全新形象。
明清时期，“京西古道”是煤炭运输和军商往来北京的唯一途径。数百年来，交通和马匹踩在骆驼上，在这条陡峭的山路上留下了100多个不同深度的蹄坑。如今，“体沃”已经成为门头沟区的旅游热点，每年吸引成千上万的游客前来游玩。摄影/李长山
在此基础上，门头沟设计了一个全球景点，并启动了国家步道项目。该地区丰富的古道、寺庙和村庄通过徒步旅行路线连接在一起，使广阔的山区成为一个到处都是风景的大景点。
今年的徒步旅行大会在门头沟区设计了五条路线，预计将有25，000人报名。不仅是北京居民，还有来自天津、河北等省市以及10多个国家和地区的徒步旅行者。
这座山占据了北京70%的古村落
摄影/刘付合
百花山下的白宇村是门头沟区最偏远的山村之一。翻过这座山是河北省。
村支书谭天生说:“事实上，我们村历史悠久。山上有一个天津山口，它是首都龚伟的重要门户。我们的村庄，以前称为驻军村，是逐渐形成的，以容纳驻军家庭。”
在过去的几十年里，白宇村几乎被世人遗忘了，“山穷水尽，村里有数百亩果园，所有的年轻人都出去工作了。至少不到50人。不要说没有人关心村庄的历史，也没有人在房子倒塌时修理它。”
2010年，徒步旅行大会设计了一条从斋堂河到黄草梁和白宇村的100公里穿越路线。“对这些徒步旅行者来说，当他们上来时大声喊出来真是太美了。他们以前从未见过如此古雅的山村，”谭天生说。“我记得远足会议是在星期六，结果，许多人第二天回来了。他们中的一些人仍然称之为朋友，村庄变得非常热闹。”
从那一年开始，白宇村一年比一年繁忙。每年有一万多名游客来到这里。许多村民组织了民间招待会，外出的年轻人陆续回来了。
“游客总是想问我们，这个村庄的历史可以追溯到哪个时代？像大寨这样的窑洞是什么时候建造的？直到那时，我们才意识到这个村庄和村民的原始生活是我们的财富。”谭天生说道。
在过去的几年里，白宇村已经开始整理该村的历史，并发掘出许多老一代人熟悉的故事。抗日战争时期，吓坏敌人的“刘大鼻”刘宇昆是白宇村人。他的故事让孩子们一整天都在专心听。
这部几近失传的严嵩戏剧已经被重新编排、排练和重新上演。这48名演员都是普通村民，每周六在村里的小剧场表演一场，观众最多可达2000人。
演出不收费，村民们非常热情。村民王艳梅通常参加民俗接待，并在星期六参加演出。“冬天游客较少时，我们会排练，不是为了赚钱，而是为了向游客展示我们的山地文化。”目前，颜歌歌剧已被列入非物质文化遗产。
门头沟位于北京西关，曾经是一条重要的古代军事和商业道路，留下了宝贵的历史文化遗产。在全市54个传统村落中，门头沟占33个，占70%以上。
其中，不仅有被称为“古建筑群博物馆”的三家店村，还有保留着国文“古安徽”、“古番乐”的前军台村。还有以水井闻名的碣石村。该村72口古井交错分布，形状各异，风格各异。现已确定为“京西井杨怡村”。
徒步旅行者孟楠(Meng Nan)表示，在徒步旅行路线中，最吸引人的是沿途的村庄，甚至是一些废弃的村庄，这些村庄也有古道、西风和瘦马的遗产。这是门头沟最吸引人的地方。
古老的村庄像珍珠一样点缀在山川之中。许多游客步行去了解门头沟，一次又一次地走进山里，了解了村子和山里的人。独特的文化和历史是发展农村休闲产业的基础。
山区居民被新休闲产业所束缚
四月是九原村最美丽的季节。桃花、杏花和樱花相继开放，进入村庄。还有马援致远的故居，他写了一句名言“小桥流水人家”。
摄影/千龙图
周末，游客张华带着一个老年家庭住在村里的客栈里。"我步行去了解这个村庄。"张华说，“后来，我经常在这里组织亲友聚会，沿着古道散步，吃农家饭，买一些著名的泡菜。它令人放松愉快，令人愉快。”
高定家是九原村相对较大的民俗医院。经理斧王告诉记者，“清明节期间，仅一天就接待了100多人。”在这个村子里，已经建立了22个小型民俗民宅。除了住宿和餐饮，春天的樱桃和杏子，秋天的北京、白梨和葡萄可以不离开村子就卖完。
“事实上，我们不需要自己宣传，”九原村干部告诉记者。“徒步来的游客会回去在博客和朋友圈上打印照片。它们从一个词传播到另一个词，从一个词传播到另一个词。这是最好的宣传。”
清水村西达摩煤矿旅游。但是这个村庄坐落在一座偏远的山上，很少有游客注意到它。2015年，青水红叶站在徒步旅行大会上成立。这条10公里长的徒步旅行路线将西德马村串联起来。3000多名运动员在徒步旅行时哀叹西德马村的美丽景色。
西达玛村摄影/金依平
人气越来越旺，“喜达玛农场娱乐”的所有者艾宏远也很忙。“过去，我的家庭被忽视了，但现在很难找到床。电话、房间预订和合作。我家有40多张床，更不用说假期了。即使在周末，我们也必须提前预约。不包括住宿，我们每个周末只能有三到四个人单独用餐。”艾宏远粗略计算，去年下半年的收入达到7500多元，是去年上半年的两倍多。
门头沟的传统民间节日“秋粥节”通过徒步旅行大会广为人知。
“乓”已经进入体育休闲产业，山地人的乡村旅游逐渐繁荣起来。唐昌村的206户曾经戴着贫困帽，管理着人均年收入12000元的“神泉峡”风景区，每户人家都摆脱了贫困。神山沟白宇村每年接待3万多游客，不再有低收入家庭。
据统计，门头沟区177个村中，目前已有120多个村吃了“旅游餐”。仅去年一年，门头沟区旅游收入就达到18.85亿元。
通讯员张欣
它最初发表在4月12日的《北京日报》第7版《美丽的山村漫步》