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从云南昆明到西藏拉萨，先走214国道云藏线，再走318国道川藏线，全程2400多公里，耗时约7天，费用约5000元。
沿途著名景点有:泸沽湖、苍山洱海、大理古城、玉龙雪山、梅里雪山、怒江72拐、冉武湖、弥敦冰川和大小30多个景点。
备注:昆明至拉萨，其中昆明至芒康线属214国道，芒康至拉萨属318国道，全线亦称滇藏线，即滇藏公路。
滇藏线第一天，昆明-大理
全程约350公里，行驶5小时，走杭瑞高速公路。到达大理后，游览大理古城，远眺苍山，在当地特色咖啡店和酒吧散步。大理古城的夜晚美丽迷人，晚上住在大理。
第二天，大理-洱海-丽江-玉龙雪山
整个旅程大约200公里，开车需要3个小时。走西视线，转到克雷恩高速公路。大理出发前往洱海，游览了罗泉半岛旅游区、天津亭、洱海巡游等景点。然后直接去丽江，下午去玉龙雪山，晚上住在丽江。
洱海第三天，丽江-香格里拉-德钦(飞来寺)
整个旅程大约350公里，旅程大约需要6个小时，沿着西向线。丽江从香格里拉市出发，在那里你可以休息和玩耍，然后经过奔子栏到德钦飞来寺住宿，同时你还可以远眺云南的第一座山峰美丽雪山。
飞来寺第四天(梅里雪山)-燕京-芒康
全程约220公里，沿滇藏线行驶约5小时。早起，游览美丽的梅里雪山日照金山风光，中午左右到达燕京，品尝舌尖美食——燕京面条。之后，他们穿过红腊山，到达西藏芒康。
日照金山梅里雪山第5天，曼康-如梅-左贡-班达-巴苏·
全程约370公里，行驶时间为6小时。有必要翻越乌拉山、焦坝山和[东大山/s2/]三座山，还需经过怒江，转弯72度。其中，焦巴山是川藏线上最危险的山，东大山是川藏线上海拔5130米的最高山口。晚上呆在巴蜀县。
第6天，巴苏-兰武湖-博米-卢朗
全程约380公里，行驶时间为8小时。八晚，游览兰武湖和米堤冰川，沿着博米开车到卢朗，晚上在卢朗吃一顿著名的西藏美食——石国鸡。
然乌湖第7天，[卢朗-林芝-库布江达-墨竹工卡-拉萨/s2/]
全程480公里，持续7个小时。首先走318国道，然后转到临拉高速公路。从卢朗出发，一路去林芝，然后走林拉高速公路去拉萨。林芝被称为西藏的小江南，而林拉高等级公路被称为中国最美丽的高速公路。
昆明至拉萨，总成本预算:
1，机油+磨损费:磨损费和机油费因车而异。汽车每公里油耗可低至0.6元。对于硬盘越野车，每公里油耗为1.2元。除车辆磨损费外，我们计算每公里1元，2400公里总计2400元。
2、收费+门票费:收费300元；洱海门票包括130元，玉龙雪山100元，弥敦冰川50元，所有其他景点都是免费的。门票总数大约是300元。合计600元。
3。餐饮费用+食宿费用:滇藏线和川藏线不便宜。一碗面条要18元，一道炒菜要30元。住宿分为淡季，淡季100~200元，旺季200~500元。平均来说，我们计算了7天的人均食宿费100元、200元、300元和2100元。
总费用:总而言之，昆明单骑拉萨需要7天时间，总里程2400公里，总费用约5000元。其中，48%用于车辆，42%用于食宿，其余10%用于通行费和车票。
怒江72转路况描述:云南昆明至西藏拉萨沿线路况良好。大多数道路都是柏油路，只有少数几段枪坑被泥石流和落石损坏。道路沿线路基沉降和坑洼较少，所以行驶平稳，汽车不会有任何问题。
只有沿着上述路线走，我才能到达从昆明到拉萨的滇藏线和川藏线。只要没有地质变化，汽车的底盘和动力真的不是问题。因为我们在这条路上开着十万辆车(2018年11月)，沿途白雪皑皑的群山苍白崎岖，薄云蜿蜒，蓝天遥远，过往的湖泊和溪流美丽，风景十分迷人，没有障碍物。
川藏铁路-基本路况如果你不清楚西藏的更多旅游策略，可以问我。祝你西藏之旅愉快！