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自然风光是对胎儿最好的产前教育。因此，孕妇应该在怀孕期间出去散步。如果身体不允许她们这样做，建议进行短途旅行或在城市内旅行，因为孕妇在舒适美丽的环境中会感觉更好，自然胎儿也会发育得更好。
怀孕期间的环境产前教育顾名思义
1、出去感受自然风光
准妈妈们应该避免呆在家里闷闷不乐，这不利于她们的身心和婴儿的成长。孕妇应该经常去空有新鲜空气和美丽风景的地方。他们应该看更美丽的花和植物来调整他们的兴趣。这可以使孕妇感到放心，身体各系统的功能处于最佳状态，胎儿处于最佳生长环境。因此，年轻的父母下班后应该经常带着你的“小宝贝”去感受和享受大自然的美丽。
2、美化家居环境
生活环境对孕妇来说非常重要，最基本的要求是使房间干净优雅。你可以在房间的墙上挂一些活泼可爱的婴儿图片或照片，壮观的油画和有意义的书法作品来培养你的气质，形成良好的心理状态。
怀孕期间旅行前的准备
1、请医生评估身体状况
出发前，你应该先请妇产科医生评估你的身体状况，确认你的状况是否稳定，然后根据你的身体状况制定旅行计划。
2.随身携带妈妈手册和健康保险卡
遇到紧急情况时，务必随身携带母亲手册和健康保险卡。你也可以先调查一下你旅行地区妇产科医院的电话号码，以防万一，你不会不知所措。
3.选择一次安全、简单和容易的旅行。
准妈妈肚子大，移动不太方便。因此，过于复杂紧凑、耗时太长、风险高的旅行不适合准妈妈。短时间、短路线和定点旅行是首选。
4.选择拥有完美医疗资源的地区
准妈妈有很多生理变化，所以一般不建议去医疗落后的地方。另一方面，必须选择健康状况良好、交通便利的地区，避免感染疟疾或痢疾等传染病，交通便利也能保证急救的速度。
5.安排足够的休息时间
每个人都应该安排充足的休息时间，而不是匆忙去旅行。
6、不良症状应立即暂停旅行
如果出现以下症状，即有流产或早产的风险，孕妇应立即就医:阴道出血、下腹疼痛、子宫定期收缩、阴道分泌物水样、头痛、视力模糊、肢体水肿、高血压等。
孕妇旅行注意事项
1、制定合理的旅游计划
不要太累，让身体有足够的休息。因此，日程紧张的旅游团不适合孕妇，而定点旅游和半自助旅游更合适。此外，出发前我们必须了解旅游目的地的天气、交通、医疗和社会保障情况。如果我们不确定，最好不要去。
2、路上要有人全程陪同
准妈妈不应该独自旅行或和一群陌生人一起旅行。最好让你的丈夫、家人或姐妹以及其他关心你的人陪着你，这样不仅会使旅途更加愉快，而且在你感到疲倦或不舒服时也会照顾你，或者根据情况改变旅程，这样才能有一个安全快乐的旅程。
3.不要锻炼太多或太多
过多的锻炼可能会导致流产、早产或水突破。不允许进行过于刺激或危险的活动，如过山车、海盗船、自由落体和高空空跳跃。游泳是不被禁止的，潜水深度不超过18米也是允许的，因为潜水深度超过18米，胎儿会有减压病”，是非常危险的。冲浪和滑水是免费的。
4、携带基本药物
每个旅行者都应该准备一些药物。除了遵守上述规则，孕妇还应考虑怀孕期间药物的安全性。因此，在离开前咨询你的产前医生是非常重要的。此外，还需要制备一些对妊娠安全的抗腹泻药物、抗疟疾药物和综合维生素药物。
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